Analiza tranzactionala este, in primul rand, o filosofie, un punct de vedere asupra oamenilor. In al doilea rand, este o teorie a personalitatii, a functionarii intrapsihice si a comportamentului interpersonal, deci si o teorie a comunicarii. In al treilea rand, este un instrument creativ si puternic folosit pentru a facilita schimbarea si dezvoltarea in plan personal si profesional, avand aplicatii in patru domenii fundamentale: consiliere, educatie, organizational si clinic.

Fondatorul analizei tranzactionale este Eric Berne, medic psihiatru, care, dupa 15 ani de training (formare) in psihanaliza (unul din psihanalistii sai fiind Erick Erikson), decide sa urmeze un drum propriu. Lui i se alatura mai tarziu Claude Steiner, Robert si Mary Goulding, Aaron si Jacqui Schiff, Taibi Kahler, Stephen Karpman, fiecare dezvoltand cate un concept din teoria deja construita de Berne.

Psihologia cognitiv-comportamentala este intervenţia psihologică realizată ştiinţific şi în spirit umanist în scopul optimizării, autocunoaşterii şi dezvoltării personale, în scopul modificării factorilor psihologici implicaţi în tulburările psihice, psihosomatice şi în tulburările somatice şi în situaţii de risc. Aceasta a aparut ca reactie impotriva psihoterapiei bazata pe analiza fenomenelor inconstiente. Psihologia freudiana punea accent pe fortele ascunse de natura inconstienta a psihicului uman. A fost initial fondata de Beck, psihanalist ca formatie, care a studiat indeosebi depresia si a descoperit o serie de factori care nu aveau legatura cu psihanaliza si tehnicile ei, ci mai degraba cu modul de gandire al pacientului. Schimband gandurile pacientului, constata o ameliorare afectiva si comportamentala.